Silvester Yoga Special Workshop bei Candle Light mit Laurenzio! - NOCH EIN PAAR PLÄTZE FREI FÜR BEIDE TAGE:

 

Fr. 31.12.2010 15.30-18.00 Uhr; Sa. 01.01.2010 16.00-18.30 Uhr

Ablauf des Yoga Workshops am Freitag - Dynamic Prana Flow - Feel your Energy:

Wir beginnen mit einer schönen Einstimmungsphase durch eine kurze Meditation und Mantras beim Kerzenlicht.

Dannach folgen ein paar energetisierende Pranayamas (Atemtechniken) gefolgt von den Asanas in Flow.

Getragen vom natürlichen Atemrhytmus werden die Yoga Haltungen auf harmonische Weise miteinander verbunden

und sind mal dynamisch und kraftvoll, mal langsam und besinnlich.

 

Die Bewegungssequenzen helfen die eigene Prana (Energie) in Fluss zu bringen. Während du deinen Körper als

Schwingungsfeld erlebst beginnen wir energetisiert eine längere Tiefenentspannung in Shavasana bei der jeder eine kurze

Thai Yoga Massage von mir bekommt. Nach der Tiefenentspannung beenden wir den Workshop mit einer stillen

Kerzenmeditation. (Tratak). Aufgeladen mit neuer Inspiration und Energie kannst du dich jetzt auf die Feier des

Jahres vorbereiten.

Ablauf des Yoga Workshop am Samstag - Focus & Harmony!

Wir beginnen auch den zweiten Tag ebenfalls durch eine Einstimmungsphase mit weiteren Mantras und beruhigenden

Pranayamas. Die Asanas heute werden etwas länger gehalten so dass die einzelnen Chakras - Energiezentren des

Körpers angesprochen und harmonisiert werden können. Als Tiefenentspannung lernen wir Yoganidra (der Yogischlaf)

kennen, einer der machtvollsten Tiefenentspannung in Yoga. Während du in Yoganidra bist und die Tiefenentspannung

genießt, bekommt jeder von mir eine Reikieinheit die ich bei jedem intuitiv durchführe. Wir beenden den zweiten
Tag durch eine passende Meditationtechnik und Mantras. Ich stehe am Ende beider Workshop Tagen für Fragen,

Anregungen und Gespräche bei einem Yogi Tee zur Verfügung.

Beide Workshops sind aufeinander aufgebaut und können zusammen aber auch einzeln gebucht werden.

Preis pro Tag: 35 €; ermäßigt: 30 € pro Tag (beide Tage: 60 € / ermäßigt 50 €) - Ermäßigung für Schüler,

Studenten, Rentner, Arbeitslose und Geringverdiener.

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können oder per Tel. 0178-7103097
 
Veranstaltungsadresse: Offenbacher Landstraße 368, 60599 Frankfurt am Main - bei H.ypoxi klingeln!
Anfahrt mit der Strassenbahn 16 Richtung Offenbach bis Buchrainplatz, von dort aus nach Links die

Offenbacher Landstrasse ca. 50 Meter zu Fuss. Mit dem Auto siehe die untere Googlemap.

Es sind genügend Parkplätze vorhanden!den unteren

http://maps.google.de/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=Offenbacher+Landstra%C3%9Fe+368,+60599+Frankfurt+am+Main&sll=51.151786,10.415039&sspn=7.691475,27.905273&ie=UTF8&hq=&hnear=Offenbacher+Landstra%C3%9Fe+368,+Oberrad+60599+Frankfurt+am+Main,+Hessen&z=15

Falls du es nicht schaffen solltest, würde ich mich freuen wenn dudiese Info auch an deiner Freunde und

Bekannte weiterleiten würdest.

WICHTIGE ANMERKUNGEN:

1. Bitte beachte,  Mindestteilnehmerzahl erforderlich.

2. Es werden nur dass Mantra OM gechantet sowie zu Beginn und Ende jeweils ein weiteres Mantra vorgestellt

so dass du insgesamt 5 Mantras kennenlernst. Die Mantras sind sehr kurz und können von jedem problemlos

nachgesungen oder gedanklich nachgesprochen werden. Sie werden durch die Musikanlage abgespielt und

können nachgesungen oder gedanklich rezitiert werden.

 3. Der Workshop an beiden Tagen und ganz besonders am zweiten Tag können auch von Anfängern die noch

nie Yoga gemacht haben besucht werden.